台灣出版界首度集合亞洲地區三位頂尖作者派翠克．潘（台
灣）、流川美加（日本）、蔡虹（中國）共同創作《 35歲前要做
的 33件事》，三位作者利用 MSN 頻繁交換不同意見，編著成這
本具有亞洲觀點的巨著，未來全球的焦點將以亞洲為中心，而這
本以亞洲人觀點為出發的作品，將更能滿足現在台灣讀者的需
求。
· 「今天不做，明天就要後悔！」
倘若不想給自己的人生留下太多遺憾，請在 35歲做好本書為您列
的 33件事！
· 《 35 歲前要做的33件事》詳列您在 35歲以前一定要做到的 33
件事，並以三個步驟來區分：第一步建立開闊的人生格局、第二
步建立自己的「人生目標清單」、第三步建立自己的人脈存摺。
· 《 35 歲前要做的33 件事》為了讓每個人都能做個「快樂的
人」，詳細列舉了35 歲前要做的 33件事。有了這份清單，讓您可
以輕鬆汲取台灣、日本、中國成功人士的生命智慧，把握人生可
能與應有的生命方向。
· 《 35 歲前要做的33 件事》，不只寫給還未到35 歲的人閱讀，
更是寫給現在是 35歲或已過 35歲的人，一同檢審生命將有或未
來的路程上，還能有的變化與方向。
第一步建立開闊的人生格局
·
第 1 件事：確立鮮明的個人風格
王國維先生說：「詞以境界為上」。同理，人以風格鮮明為佳。
鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。要建立鮮明的個人風
格，可以利用行銷人常用到的 4個P ！
1. Product 產品 2. Price 價格 3. Place 通路 4.
Promotion 宣傳。
· 第2 件事：永遠心向陽光的生活態度
在晦暗不明的黃昏，誰都曾有過頹廢的想法吧！人生其實有很多
轉折。說不定轉個彎，下一處就有什麼驚喜。
· 第3 件事：重新定義「中年」
「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解，有
許多人到了五十歲，才找到了人生的新希望！二十歲沒有實現的
夢想，可以到三十歲去做，或者留到四十歲也無妨。現在五十歲
以前都還是青年人呢！
· 第 4 件事：得到「心靈復原力」
很多時候一個人的「心靈復原力」強弱，比教育、經驗、培訓、
人脈等因素更能決定他的成敗！
· 第5 件事：簡約生活
只有一隻皮箱，就可以隨時出發，往世界的盡頭飛去。不要去積
攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的
特徵
· 第 6 件事：懷抱一個偉大的夢想，緊抓現實的當下
人類因有夢想而偉大，今日人類的文化與文明發展，都是來自無
數夢想與理念實現的累積。
· 第7 件事：養成每天讀取新聞的好習慣
世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人，恐怕也不真正關
心自己將去向何方。
· 第 8 件事：培養良好的睡眠習慣
熬夜工作或娛樂，現在常常被形容為一種時尚的生活方式，言下
之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班，買菜做
飯，過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向！
· 第9 件事：制定自己的 keep fit計畫
訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟，吃「悅性食物」。你應該像
天地間一棵秀麗而挺拔的樹，擁有一種源自內心的力量。
· 第 10 件事：擁有謙沖致和的態度
畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生，柔軟的身段包裝著強
大的使命感，而他一生奉行的成功格言就是「謙沖致和」。
· 第11 件事：一定要擁有一次人生的大挫折
無論感情、親情、事業、財務或工作，要相信挫折不是被命運
KO ，完全擊敗。而是OK ，爬起來重新再來，愈挫愈勇。
· 第12 件事：豐富自身內涵
受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節
目」，豐富自身國學基礎 , 會讓你有意想不到的收穫。
· 第 13 件事：每週三次整理( 反省) 自身
曾子說：「吾日三省吾身」，一位偉大的君子，每天都會利用各
種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯，及可能傷害到別人的
地方，使自己的德行日臻圓融，智慧日益增長。
身處在如此紊亂環境的我們，又該如何去增益自己為人處世的智
慧呢？
第二步建立自已的「人生目標清單」
· 第14 件事：定下人生的目標清單
人生就好像是一場旅行：各處到了一到，看到不同的風景；出發
的時候你有同伴，中間可能又換了另外的同伴，路上一定會遇到
不同的人；有時候你還會停下來，告訴別人你的故事。
· 第 15 件事：對世界懷抱一個希望
這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題
毫無裨益，但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈
濟」的開端，只是來自証嚴法師的一個慈悲的「念頭」。
· 第16 件事：產生令自己有價值的獨門創意
世界每天都在變，產業脈動在變、經濟趨勢在變，連自然災難型
式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期，產生領先甚至超越善
變世局的自我核心價值，其祕密就在能否找到或產生屬於自己的
獨門創意。
· 第 17 件事：考幾張證照
未來台灣將會邁向以証照取勝的社會，在你去求職時，除了你的
畢業証書之外，多幾張技能檢定的合格證書或執照，絕對會讓你
在找工作時如魚得水。
· 第18 件事：至少進一次大公司
所謂大公司並不是指規模大的公司，而是指各行各業中口碑和風
評領先的公司，大公司不一定好，但卻是 35 歲以前累積工作資歷
的重要方法。
· 第19 件事：為事業而不是為工作奔波
許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票，每
天工作超時，體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿
足。在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票，甚至尾牙請來
大明星、送出豪華跑車時，這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉
了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康，也失去了與家
人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作，而不是讓自己
被工作奴役了。
· 第 20 件事：搞定外語
35歲前搞定外語，不是不可能，只要用對方法就成。國際溝通語
言的重要性不言可喻，會講英語是基本的生存核心價值，千萬不
要ㄧ拖再拖，或是還要等一個決心，那你就輸了。
· 第 21 件事：保持不間斷的學習律動
台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下，已經越來越
膚淺了，每天的資訊管道大部份透過十指 ( 上網)和姆指 (看電
視 )，亂七八的資訊，夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦，弱化你的
知識水準與心智年齡，怎麼辦？
動起來，讓自己重新開始不斷學習，並且維持學習的律動，高人
一等，不難。
· 第22 件事：擁有屬於自己的金錢規劃
「一個人一生要花多少錢？」這是所有人都感興趣的好話題。最
近有人把這個數字計算了出來，說在台北這樣的城市，一對夫婦
一生的金錢消耗是七千萬元。聽起來有點嚇人吧，而這個數字只
能滿足基本的小康生活。
· 第 23 件事：離群索居十天、一個月
從少年到成年，從一個家到另一個家，父親牽著女兒的手鄭重地
交到老公的手裏，一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒
有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間
的格調、甚至心情 —— 心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或
者強顏歡笑，以免最親愛的人為你擔心。
· 第24 件事：背著背包去走走
大部份的人喜歡跟團出國旅遊但是，跟團其實對 35歲的人是很笨
的旅行方式，甚至去的地方不外是美國加拿大，東南亞，美其名
是出國，其實只是搭飛機去另一個地方，住五星級飯店，買一些
阿里山，懇丁，甚至九份都買得到的東西罷了。
要旅行就背著背包，一個人或三五好友，脫離自己的文化圈，去
體會不同的文化和生活。
· 第25 件事：培養一種自己獨享的趣味
偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大．
伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候，他正在聖彼德堡的軍事醫
學院中當化學教授； T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀
行官員，他著裝得體，每天 9：35 上班，下午 5：35 下班，每四
週有一個星期六加班，與其他人一樣。
一天約有八小時人人都在工作，可是八小時以外的時間當你充分
地享受個人愛好和趣味，也許最會成為一個完全不同的你。
· 第26 件事：選擇自己的生活方式和節奏
天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都
可能牽動到個人的情緒，最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境
中。
· 第27 件事：擁有一個自己的角落
忙忙碌碌的人生當中，總要偶爾抽出一點時間來，躲在自己的角
落裏，稍稍地享受一下。
· 第 28 件事：做一次義工
利用幾個月或者一年，不計利害或得失，在另一種勞碌中，體會
到心靈的單純與充實。
· 第29 件事：見一個「夢中人」
你有想見到的人嗎？也許是偶像，或者是某個對你有特殊意義的
普通人，這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣，是一個帶
有浪漫色彩的計畫。
第三步建立自己的人脈存摺
· 第30 件事：只需和少數人保持和諧關係
有一句話這麼說：「多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已
然筋疲力盡的下班之後，努力再撲向一個又一個飯局，在假日裏
參加張三李四邀約的聚會，或者怕錯過了認識大人物的機會。因
此不免會陷入複雜的關係泥潭，忙碌不堪，心靈也不堪其擾。和
認識或不認識的人應酬不但身體疲累；而且和太多的人交際會大
大增加焦慮感和壓力。
· 第 31 件事：真的可以說不
如果你渴望按照自己的想法生活，你真的得學會溫和而堅定地說
「不」。
· 第32 件事：對父母許諾必不可少
也許 35歲之前你真的幫不了父母什麼忙，那麼更要善於給他們許
諾。有許諾也足夠讓他們幸福的了。
· 第 33 件事：結交幾個知己
我想如果我說每個人都應該交一個知己，大概沒有人會反對吧。
已故的武俠小說家古龍說：「朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低
的，朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候，想起來心中
含有一絲絲暖意的人。」
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